আন্তর্জাতীক ‘যোগা দিবস’ (International Yoga Day) হিসেবে নির্ধারিত দিনটি ২১ শে জুন (june)। এই দিনটি পালিত হয় গোটা বিশ্ব জুড়ে। নিজেকে সুস্থ রাখতে ও শরীরকে ফিট রাখতে যোগা বা ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই। সাধারণ মানুষ থেকে সেলিব্রেটি প্রত্যেকের জন্যই যোগা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আজকের প্রতিবেদন এমন কিছু বিখ্যাত বলিউড অভিনেত্রী দের সম্পর্কে, যারা দীর্ঘ দিন যাবৎ নিজেদের ফিট রাখতে করে আসছেন যোগব্যায়াম।
করিনা কাপুর খান
বেবো বেশ আলোড়ন সৃষ্টি করেছিল যখন সে সাইজ-জিরোতে চলে গিয়েছিল। অভিনেত্রীর সুন্দর ফিট নেসের পুরো কৃতিত্ব যোগ ব্যায়ামের। জানা গেছে, বেবো তার দিন শুরু করেন ৫০ টি সূর্য নমস্কার এবং ৪৫ মিনিটের অন্যান্য যোগাসন দিয়ে।
শিল্পা শেট্টি
শিল্পা বলিউডে তার মসৃণ ফিগারের জন্য বিশেষ পরিচিত। তার ফিটনেসের গোপন রহস্য শারীরিক অনুশীলন। অভিনেত্রী নিজেকে ফিট রাখতে প্রতিদিন বিভিন্ন যোগাসন করে থাকেন।
জ্যাকলিন ফেরনান্ডেজ
ফিট এবং হট অভিনেত্রী জ্যাকলিন, তার অত্যন্ত সুন্দর চেহারা ধরে রাখতে নিয়ম অনুযায়ী বিভিন্ন ব্যায়াম ও যোগায় লিপ্ত থাকেন।
দিপিকা পাডুকোন
দীপিকার নিখুঁত শরীরের পুরো কৃতিত্ব যোগব্যায়ামের। অভিনেত্রী তার সঠিক ফিগার বজায় রাখতে প্রতিনিয়ত অনুশীলন করে থাকেন।
বিপাশা বসু
ফিটনেস ফ্রিক বিপাশা বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করতে জানেন। তবে, অন্যান্য অনেক সেলিব্রেটিদের মতোও এই অভিনেত্রীর একটি ফিটনেস ডিভিডিও রয়েছে যা অনেক ব্যায়াম ফর্মের সংমিশ্রণ দেখায়।
মালাইকা আরোরা
অভিনেত্রী যোগব্যায়ামের কারণে বহু সময় ব্যয় করে থাকেন। তার স্লিম ও ফিট শরীরের আসল কৃতিত্ব যোগার।
