বয়স প্রায় ৫০’এর গন্ডি ছুই ছুই, কিন্তু তিনি যদি ‘মিস ওয়ার্ল্ড’ প্রতিযোগিতায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেন তবে এখনও অন্য সমস্ত সুন্দরীদের পরাজিত করতে পারেন। তিনি তার সৌন্দর্য দিয়ে সমগ্র বিশ্বকে মুগ্ধ করে চলেছেন। হালফিলের দক্ষিণী ছবি ‘পন্নিয়িন সেলভান’ এ তাকে দেখে চোখ ফেরাতে পারেনি দর্শকরা! জানেন কি “ঐশ্বরিয়া রাই বচ্চন” এর সৌন্দর্যের আসল রহস্য? এই বয়সেও তার মুখে কোনো দাগ নেই। অন্যদিকে সৌন্দর্যের দিক থেকে আঠেরো বছরের মেয়েদেরকেও পেছনে ফেলবেন।
অনেকেই মনে করবেন ঐশ্বরিয়া তার যৌবন রক্ষার জন্য বিশেষ কিছুই করেননি। আসলে ঐশ্বরিয়ার সৌন্দর্যের রহস্য নিহিত রয়েছে তার দৈনন্দিন রুটিনে। ঐশ্বরিয়া শরীরের জন্য কী কী করেন? প্রথমত, তিনি সকালে তার শরীর এবং মনের যত্ন নেওয়া শুরু করেন। ঘুম থেকে উঠার সাথে সাথে যোগব্যায়াম করেন। তিনি যোগব্যায়ামের মাধ্যমে শরীর ও মনের যত্ন নেন। তারপর এক গ্লাস গরম জলে মধু ও লেবু মিশিয়ে পান করেন।
খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারে তিনি সর্বদা সচেতন। তিনি সাধারণত ওটস বা ব্রাউন ব্রেড টোস্ট দিয়ে ব্রেকফাস্ট খান। ঐশ্বরিয়ার প্রিয় খাবার ম্যাঙ্গালোর স্টাইলে রান্না করা মাছ এবং মুরগি। রাতে সে খুব কম তৈলাক্ত খাবার খান। রাতের খাবারে ভাজা মাছ, কিছু বাদামী চাল এবং সবজি থাকে। ঐশ্বরিয়া রাতে কতটা খাবার খাবে তা পরিমাপ করার জন্য একটি ছোট কাপ রয়েছে।
এভাবে সারাদিন পর্যাপ্ত খাবার খান ঐশ্বরিয়া। যোগাসনের কারণেই এই বয়সেও তাকে এত তরুণ দেখায়। ঐশ্বরিয়া শরীরের জন্য যোগব্যায়ামের উপকারিতা বিশ্বাস করেন। সেই সঙ্গে ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে দিনে প্রচুর জল পান করা প্রয়োজন বলে মনে করেন তিনি। এটি ত্বককে আর্দ্র রাখে। এছাড়াও তিনি দিনের বেলা প্রচুর ফল খান। এটি তার শরীরে পুষ্টি জোগায় এবং তাকে সুস্থ রাখে। এই সাধারণ রুটিনগুলি অনুসরণ করে ঐশ্বরিয়াকে এখনও এত সুন্দর।
