গ্ল্যামারের দুনিয়ায় সবাই রঙ্গিন, সব তারকাই ইয়ং। লাইটস, ক্যামেরা, অ্যাকশনের সামনে সব তারকাকেই চার্ম এবং গ্ল্যামারাস থাকতে হয়। নিজের শরীরকে ধরে রাখতে বেশিরভাগ তারকারাই বাড়িতে হোক কিংবা জিম সেন্টারে গিয়ে নিয়মিত ওয়ার্কআউট করে থাকেন। সেইসঙ্গে চলে ব্যায়াম, ডায়েট এবং রূপচর্চা। ফিটনেসই হল সুন্দর শরীরের চাবিকাঠি।
বলিউডে এমন অনেক সুপারস্টাররা রয়েছেন, যাদের বয়স ৬০ কিংবা ৬৫ হলেও, তারা যেন এখন ৩০ কিংবা ৩৫-র ঘরেই দাঁড়িয়ে রয়েছেন।
জ্যাকি শ্রফ (Jackie Shroff)- ব্যায়াম এবং স্ট্রিক ডায়েটের মধ্যে থেকে বর্তমান প্রজন্মের নায়কদের টেক্কা দেওয়ার ক্ষমতা রাখেন বছর ৬৫-র জ্যাকি শ্রফ।
সুনীল শেট্টি (sunil shetty)- বয়স ৬০-র ঘরে দাঁড়ালেও, নিজেকে একদম ইয়ং এবং ফিট রেখেছেন বলি অভিনেতা সুনীল শেট্টি। স্টাইলের দিক থেকে অনায়াসেই, নতুন প্রজন্মের নায়কদের হার মানিয়ে দিতে পারবেন এই অভিনেতা।
সানি দেওল (Sunny Deol)- প্রতিদিন কঠোর ডায়েট এবং ব্যায়ামের মধ্য দিয়ে শরীর চর্চা করে যাচ্ছেন বছর ৬৫-র সানি দেওল। এই বয়সে দাঁড়িয়েও তাঁর শরীরের ফিটনেস দেখে, কেউই তাঁকে বৃদ্ধ বলতে পারবেন না।
অনুপম খের (Anupam Kher)- সদ্য ৬৭-র ঘরে পা রেখেছেন বলি অভিনেতা অনুপম খের। এই বয়সে দাঁড়িয়েও সমানভাবে নিজের অভিনয় দক্ষতার প্রকাশ ঘটিয়ে চলেছেন তিনি। সেইসঙ্গে করে চলেছেন কঠোর অধ্যাবসায় এবং মেনে চলছেন রুটিন মাফিক ডায়েট। প্রায়শই স্যোশাল মিডিয়ায় এই অভিনেতার অনুশীলনের ভিডিও দেখতে পাওয়া যায়।
অনিল কাপুর (Anil Kapoor)- শরীর এতোটাই ফিট এবং নিজেকে এতখানি তরুণ করে রেখেছেন বলি অভিনেতা অনিল কাপুর, যে কারণে ৬৫-র ঘরে দাঁড়িয়েও তাঁকে অর্ধেক বলে মনে হয়। অনিল কাপুরের ফিট থাকার রহস্যের পেছনে রয়েছে, মিষ্টি বর্জিত খাবার। মিষ্টি থেকে নিজেকে পুরোপুরি দূরে সরিয়ে রেখেছেন এই অভিনেতা।
